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2022黑龍江醫療招聘考試醫學常識:如何科學坐月子

2022-06-22 14:46:47| 來源:黑龍江中公教育

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2022黑龍江醫療招聘考試醫學常識:如何科學坐月子

2022-06-22 14:46:47| 來源:黑龍江中公教育
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女性在生產完畢后會有一段時間用來修養身體,這就是老百姓俗稱的坐月子,在醫學里我們把這段時間稱為產褥期。以前人們認為產后坐月子的時間為一個月,產后休息滿1個月身體就全部恢復了。其實不然,醫學上定義的產褥期為6周,也就是42天。產褥期是產婦各系統恢復的關鍵時期,所以我們要學會科學的坐月子,這對促進產婦的康復和新生兒的發育非常重要。

子宮是產褥期中變化最大的器官,一般6周恢復至未孕狀態;胎盤附著部位的子宮內膜修復也需至產后6周,其余部位的子宮內膜修復大約需要3周的時間;初產婦子宮頸外口由產前的圓形變為產后的一字形橫裂;分娩過程中,盆底組織過度伸展導致彈性降低,產褥期過早參加重體力勞動或劇烈運動、分娩次數過多且間隔時間短等因素,可導致陰道壁脫垂、子宮脫垂等。因此,產褥期應避免過早進行較強的體力勞動并堅持做產后康復鍛煉,有利于盆底肌的恢復。

部分女性在分娩時會進行會陰側切,應用0.05%聚維酮碘溶液擦洗外陰,每日2~3次。擦洗的原則為由上到下、從內到外,會陰切口單獨擦洗,擦過肛門的棉球應棄之。大便后用清水清洗會陰,保持會陰部清潔。會陰部有縫線者,應每日觀察傷口周圍有無滲血、血腫、紅腫、硬結及分泌物,并囑產婦健側臥位。會陰或會陰傷口水腫者用50%硫酸鎂和95%乙醇濕熱敷。會陰部傷口縫線于產后3~5日拆線,傷口感染者,應提前拆線引流,并定時換藥。

乳房的主要變化是泌乳,吸吮乳頭會反射性地引起神經垂體釋放縮宮素,有效的防止產婦出現產后大出血的癥狀。同時乳汁中含蛋白質、礦物質和多種抗體,尤其是免疫球蛋白IgG及SIgA。因此極易消化,有助于新生兒抵抗疾病的侵襲。母乳中還有維生素和各種酶,對新生兒的生長發育非常重要。所以我們提倡產后半小時內開始哺乳,讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口中,防止在哺乳過程中造成產婦的疼痛和損傷。對于乳汁分泌不足的產婦,應指導其正確的哺乳方法,按需哺乳、調節飲食,同時鼓勵產婦樹立信心。

泌乳所需要的能量和新生兒生長發育需要的營養物質是通過產婦的飲食攝入來保證的,所以產婦在產褥期及哺乳期所需要的能量和營養成分較未孕時高。每日增加蛋白質的攝入,控制食物中脂肪和膽固醇攝入,補充足夠的鈣、鐵、硒、碘等必需的無機鹽,飲食中應有足夠的蔬菜、水果及谷類。產婦需要補充營養,但是也不要天天吃吃油膩食物,營養過剩也會對身體造成不好的影響。當產婦營養過剩造成產后肥胖,需配合適當的鍛煉以維持合理的體重。

生產完畢后,會有產婦因為疼痛不敢下床活動,這是不正確的,應當鼓勵適當活動。經陰道分娩的產婦,產后6~12小時內即可起床輕微活動,產后第2日可在室內隨意走動。行會陰側切或行剖宮產的產婦,可適當推遲活動時間。適當的活動可以促進產婦恢復健康。

還有一些新手媽媽聽過老一輩的坐月子的話,不可以刷牙、洗頭、洗澡等等,這都是不科學的坐月子方法。我們要為產婦提供一個舒適、溫暖的環境進行休息。多關心、幫助產婦,使其精神愉快,并樹立信心。產后3日內,主動為產婦及孩子提供日常生活護理,以避免產婦勞累。定期為產婦和新生兒提供清潔護理,防止感染的發生,但是并不是不可以刷牙、洗頭、洗澡等。

以上就是關于科學坐月子的相關內容了,希望對大家有所幫助。

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(責任編輯:黑龍江中公zxg)

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